自己睡教案优质8篇一份成功的教案需要充足的前期准备，教案的目标应该与学生的学习需求相匹配，小编今天就为您带来了自己睡教案优质8篇，相信一定会对你有所帮助。自己睡教案篇1下面是小编为大家整理的自己睡教案优质8篇,供大家参考。
一份成功的教案需要充足的前期准备，教案的目标应该与学生的学习需求相匹配，小编今天就为您带来了自己睡教案优质8篇，相信一定会对你有所帮助。
自己睡教案篇1
一、活动背景：
从进入大学到此刻，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了必须的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：
经过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在简便的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：
摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：
10级平面设计2班全体学生
五、活动时间：
20xx年xx月xx日
六、活动地点：xxx
七、活动所需物品：
精美礼品、音响等
八、活动流程：
(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始：
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在团体中感受到欢乐，增强团体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：约35元。
自己睡教案篇2
一、班会主题：
我的情绪我做主
二、活动名称：
透视情绪，调控情绪
三、活动对象：
深圳市红岭中学初二(7)班全体学生
四、活动时间：
20xx年4月12日星期一下午第三节(45分钟)
五、活动地点：
深圳市红岭中学初二(7)班教室
六、活动设计理念：
1.情绪是指一个人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验，会影响人的身心健康、人际关系和行为动机等。情绪的管理与表达强烈地影响着青少年的生活与发展，在成长过程中具有重要性。
2.初二的学生经过一年初中的学习生活，对周围的环境都比较熟悉，并且尚未面临中考的压力，所以和同学间的互动比较频繁。而因为刚好处于青春期，易心浮气躁，又容易以自我为中心，常有情绪失控的情形发生。
3.情绪伴随着人的成长过程，初二学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐。但由于自我控制能力差，会出现情绪不定。在碰到不良情绪时，他们不知道应该怎样控制和调节。
因此，了解学生的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们适应各种情绪作用，促进其积极发展，是教师辅导工作日渐重视的课题。
七、活动理论依据：
1.认知发展。皮亚杰认为青少年时期的认知发展阶段是形式运算(运思)阶段。这个阶段的认知行为是：能运用形式的逻辑推理方式去思考问题，有系统的对问题提出假设，然后根据资料去验证假设。但青少年的智力发展、社会文化发展与人格特质的不同，使青少年的运思能力难免出现偏颇等现象。
2.abc情绪理论。艾里斯提出“情绪abc”理论，a表示诱发性事件;b表示个体针对此诱发性事件所产生的信念，即看法、解释;c表示自己产生的情绪和行为的结果。影响我们的，并非事件本身，而是我们对此事的解释，因此即使发生的事情相同，若我们所持的信念不同，便会产生不同的情绪反应。
3.暴风雨压力理论。赫尔提出“压力与风暴”的青春期人格理论，他主张青春期剧烈的身体变化会导致重大的身心变化，而在这时期的青少年会充满强烈且不定的情绪。但我们可以协助青少年减轻这风暴所带来的不良影响，并提供他们更多处理情绪策略的支持，协助他们度过彷徨不安的青春期。
八、活动前期准备：
1.制作多媒体课件。
2.制作情绪词语卡片：得意、惊喜、兴奋、紧张、悲哀、烦躁。
3.准备红黑牌，每个学生各有一张，红牌表示积极情绪，黑牌表示消极情绪。
4.上课前，简单布置教学课室(挂一些气球、彩带)，以营造愉悦轻松的气氛。
九、活动具体流程：
(一)【课前热身】(4分钟)：
老师用课件播放七色彩虹的图片，同时播放愉快的轻音乐。将全班分为七个小组，每一小组代表彩虹的其中一种颜色，当老师说出一种颜色，相应小组的全体同学要最快的举手作出反应。
教师导入：触景生情，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。情绪是人的心理活动的重要表现，人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，而喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
请学生自由发言，讲出表示不同情绪的多个词语。[本环节设计意图]：通过播放图片与音乐，全班进行的小游戏，迅速集中学生的注意力，并以学生在玩游戏期间的情绪作为导入，进入主题。
(二)【互动环节】(12分钟)：
游戏1：全班学生以2人为一组，甲学生张开手掌，手心向下，乙学生伸出手掌，手心向上，放在甲学生的手掌下面。大家听着电脑播放的钢琴声，一旦音乐停止，甲学生要立刻去抓乙学生的手掌，而乙学生则要迅速抽回，以防被抓住，看谁获胜。(几轮游戏后，让学生谈谈自己的心理感受)
提问：乙同学准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。甲同学准备状态时的感受、没有抓住对方时的感受、抓住对方时的感受。
教师归纳：这种紧张、焦急、高兴的感受就是情绪。一般而言，我们把高兴、喜悦、快乐等称之为积极情绪，而把紧张、恐惧、愤怒等称之为消极情绪。
游戏2：请一位表演能力较强的学生上讲台，老师逐个抽取情绪词语卡片(得意、惊喜、兴奋、紧张、悲哀、烦躁)，卡片背对着全班同学，上来的学生根据卡片上的词语用面部表情、身体姿势表现，让台下的学生猜出是哪个词语，并立刻举起手中的红、黑牌表示其是积极情绪还是消极情绪。每个情绪词语猜出后，请学生自由发言，讲出会出现这种情绪的几种生活情境。
提问：同学们在看表演时，喜欢看到怎样的表情?不喜欢看到怎样的表情?教师归纳：积极情绪对我们的健康有利，对学习、生活都有触动作用;消极情绪对健康不利，有损于我们的身心，干扰学习、生活。而往往人们明知道消极情绪不好，却在许多时候总抱有消极情绪。
[本环节设计意图]：通过两个简单的小游戏，活跃课堂气氛，为班会课创建一个轻松愉快的氛围。同时让学生对积极情绪和消极情绪有感性的认识，贴合学生的现实生活，激发他们的上课激情。
(三)【角色体验】(13分钟)：
请学生看以下几个事例，分组讨论消极情绪的危害作用，并自由发言。
1.小李考试不及格，担心回家被父母骂，心情烦躁。在放学值日时，同学小许叫他的外号，并嘲笑他，他一怒之下打了小许，因而受到学校处分。
总结：消极情绪对人的理智有影响，会降低自控能力，遇事易冲动。
2.小刚和小强是同班同学，他们平时上体育课时，跑100米的速度是一样快的。参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚十分紧张，害怕跑不好，而小强则是心态轻松，轻装上阵。结果到终点时，小刚落后小强两米多。
总结：消极情绪会影响人的正常水平的发挥。
3.一天，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的`足球。那天，他到学校后，要背课文，很长的一篇课文他很快就背好了。第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他非常不开心的上学去了。结果，一篇不长的课文，他花了很长的时间也没背好。总结：消极情绪会影响人的记忆力，会使人的记忆力下降。
4.一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告互换了。将有癌症的病人的诊例报告给了没有癌症的病人，而将没有癌症的病人的诊例报告给了有癌症的病人。原本没有癌症的病人因为拿到错误的诊断报告，极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真出现了癌症的征兆。而那位有癌症的病人，由于拿到了没有癌症的诊断报告，情绪变得高涨，心情变得愉悦，对生活充满了热情，病情渐渐好转。
总结：消极情绪会减弱人的体力与精力，生活中容易感到劳累，做事情没兴趣，思维迟钝，判断能力下降。而积极情绪会让自己的人生充满欢声笑语。[本环节设计意图]：初二的学生已经有了一定的认识问题和分析问题的能力，用富有启发性的小故事，让学生分组讨论，在交流和沟通中相互启发，认识到消极情绪对人的生活和学习的不良影响。
(四)【身临其境】(12分钟)：
每个人都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服。创设情境，请全体学生当心理医生，为情境中的人物出谋划策，开解决处方，帮助他走出情绪的深渊。学生分小组讨论，将讨论结果写在纸条上。
学生发表讨论结果后，教师进行总结，并向学生展示几种调控情绪的方法：
1.转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
改变注意的焦点：情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事情、活动。例如玩游戏、运动、下棋、听音乐、看电影、读报纸等。改变环境：情绪不好时，到室外走走，到风景优美的环境中玩玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，还可能加重不良情绪对你的危害。
2.合理发泄情绪。
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。发泄的方法有：
①哭——适当的哭一场。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。
②喊——痛快地大喊一回。当受到不良情绪困扰时，不防大喊一回。通过强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来。
③动——进行剧烈的运动。不动注意力越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
④诉——向亲朋好友倾诉衷肠。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己心情舒畅，而且能得到别人的安慰、开导及解决问题的方法。发泄不同于任性和胡闹，如果不分时间、场合而随意发泄，既不能调控情绪，还会造成不良的后果。因此，调节情绪最好的方法是学会自我控制。
3.学会控制情绪。
控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。“喜怒有常”就是当喜则喜，当怒则怒，情绪的表达要控制在一定的程度内。喜不能得意忘形，怒不能暴跳如雷，哀不能悲痛欲绝，惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。以下介绍两种简单的自我控制情绪的方法(让学生各尝试1分钟)：
①自我暗示法。静下心来，在心中默念“喜笑颜开”、“开怀大笑”，并且想象这些情景，你会产生什么感觉?语言能对人的情绪产生暗示作用，因此可以通过语言，不断暗示自己以控制情绪。此外，还可以通过名人名言或英雄人物进行自我激励，能够有效地调控情绪。
②深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，使波动情绪逐渐稳定下来。
步骤：
a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气;
b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三;
c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止;d.重复三次以上。[本环节设计意图]：通过创设情境的方式，让学生交流与沟通，并联系自己的实际情况，亲身体会，寻求合适的调控情绪的方法。
(五)【齐齐欢唱】(4分钟)：
课堂小结：碰到困难，遇到挫折，消极情绪随之而来，这是正常的事，关键在于我们要善于调控自己的情绪，时刻保持快乐乐观的心情。全班同学配合音乐，与老师齐唱《幸福拍手歌》(歌词见附录一)。[本环节设计意图]：老师和学生齐唱欢快的歌曲，班会课在快乐和谐的气氛中结束。同时也向学生展示，听唱愉快的歌曲是调节情绪的好方法。
(六)【学以致用】：
在班会课后，指导学生运用本节课所学内容，填写表格中的解决办法(见附录二)，并鼓励他们以后努力做到，不要让消极情绪影响自己的生活与学习。
自己睡教案篇3
活动设计背景
小班幼儿年龄小，生活自理能力较弱，平日生活中大人包办的又太多，在幼儿园中集中表现为部分幼儿中午起床后不会穿衣穿鞋，经常要老师帮忙，为此，我们有意识的在日常生活中，培养幼儿的自理能力：在娃娃家中提供一些小衣服，让幼儿给娃娃穿衣服，每天午睡起床后，都要提醒幼儿，先穿毛衣，再穿裤子，最后是外套和鞋子，我们还请家长配合，在家里也坚持让幼儿自己穿衣服。我们还打算举行一个幼儿穿衣服比赛，一段时间下来，大部分幼儿都学会了穿衣服。
活动目标
1、通过活动让幼儿学习穿衣服的方法，使幼儿养成自己的事情自己做的良好习惯。
2、通过引导幼儿讨论、尝试各种穿衣服的方法，锻炼幼儿动手操作能力，发展幼儿的小肌肉。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
通过鼓励幼儿尝试自己穿衣服，体验成功的快乐，树立自信心。
活动准备
1、玩具娃娃、毛衣、外套、裤子、袜子、鞋子。
2、教学图片。
3、布置娃娃家。
活动过程
1、出示娃娃表演引出课题：
?1〉表演内容：我是红红，今天天气真好，太阳公公出来了，我也起床了，“妈妈!妈妈!妈妈去哪里了呢?我还没穿衣服呢!呜呜呜!妈妈快来!妈妈，快来帮我穿衣服!”
?2〉结合表演引导幼儿分析讨论：红红做得对吗?应该怎样做?
2、看图片并启发幼儿讨论讲述：我们应该怎么样穿衣服?
3、让幼儿练习正确穿衣服：
?1〉娃娃穿衣服。
?2〉给同伴穿衣服。
?3〉自己穿衣服。
4、各领域中的渗透：
?1〉在音乐活动中学习《日常生活模仿动作》。
?2〉在美术活动中学习涂色：《漂亮的衣服》。
5、生活中的渗透：在日常生活中教幼儿学习穿脱衣服。
6、境中的渗透：在“娃娃家”中提供娃娃及娃娃衣服给幼儿练习穿脱衣服。
7、家庭中的渗透：家长平时要鼓励幼儿学习自己穿脱衣服。
8、教育活动设计评价结果。
教学反思
我觉得除了课堂上的学习，更重要的是日常生活中的锻炼。什么是生活课程?生活课程是生活和教育的有机整和。日常生活是非常重要的资源，要在组织一日生活活动中渗透教育的因素，同时要挖掘生活的价值。像这类教育内容要体现生活的特点，它是一种日复一日的重复活动，不仅要依靠老师，更要靠孩子自己主动地学。如果我们穿衣服只是在课堂上学习了，生活中不去要求和积累的话，那么小朋友再过几天他还会自己穿吗?所以教师要随机地自然地在相应的生活环节中开展一些生活课程。我国教育家陈鹤琴先生说过这样一句话：“凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。”这不仅对培养孩子的独立性、自理能力很重要，同时也培养了孩子的责任感，使孩子能对自己的生活、行为负责。这其实是一个很好的机会，我们可以抓住这个关键期，鼓励引导孩子做些力所能及的事，如吃饭、穿衣、叠被、系鞋带、整理图书等，注意从孩子力所能及的事开始培养孩子的.独立自理的能力，培养他的责任意识，而不是一味的包办代替。
自己睡教案篇4
教学目标
1、认识自、己、吧、要、吃、多、这、样、呢9个生字。会写己、子、去、自4个字。
2、正确、流利地朗读课文。分角色朗读课文。
3、在理解课文内容的基础上，教育学生从小要有自立、自强的思想，不依赖父母，自己学会生活的本领。
课前准备
录音、写有生字的蘑菇小卡片、小黑板
教学课时
第一课时
教学过程
一、激情引趣，直接导入
同学们，你们喜欢小动物吗？你们喜欢哪些小动物，都知道它们有什么本领呢？今天，老师和大家一起去看看小猴、小鸭、小鹰是怎么学会本领的。这节我们就来学习第12课《自己去吧》。（板书课题）
二、揭题引疑
1、读课题。（指名读）
2、看到课题，你们有什么感兴趣的问题想提出来？或者想知道些什么？
三、初读课文，读准字音
师：同学们认真思考，大胆提问，问得真好！课文到底讲的是谁到什么地方去干什么？下面，请同学们打开书85页，边听录音边想一想。
v生边听录音边想。
师：录音里的叔叔朗读得真好，你们想不想自己读读课文？请大家自己读读课文，遇到不认识的字可借助拼音拼读。
生自由读。
师：下面同桌互读互评。
生同桌互读互评。
师：刚才同学们很认真地在读课文，到底读得怎样呢？谁有信心接受老师的检查？其他同学认真听，当好小评委。
指名3个同学分小节读，而后师生共评。
师：同学们已能流利地朗读课文了。是否也能学好生字。
出示小黑板（带有拼音的"生字）
师：请大家自己读读小黑板上的生字，边读边想想这些生字的读音有没有要提醒在家注意的地方？
生边读边想，而后提醒并带大家读。
师：看到同学们这么厉害，已经能读准生字的音，许多蘑菇宝宝忍不住跑了出来想考考你们。
贴出小蘑菇
师：接下来，我们一起来做采蘑菇的游戏。请大家听好，你认识哪个字，有什么好办法可以记住它，请采下蘑菇告诉大空。
生做采蘑菇的游戏。
师：同学们真棒，很快便把蘑菇采光光了。在这里老师要告诉大家一个小秘密。其实，蘑菇上的字就是隐藏在课文里的生字。接下来，请大家在学习小组里互相说说你会用哪些字组词、说话？
生先讨论、后汇报。
四、总结
今天，小朋友们的表现真棒，就好像小猴、小鸭、小鹰它们一样，通过自己的努力学会了很多东西。谁来告诉大家，这节课你通过自己的努力，学到了些什么？课后，请同学们再认真、有感情地朗读课文试着表演一下课文中小动物们的对话和动作。
自己睡教案篇5
活动目的：
1．认识生活中常见的一些标记，懂得一些基本的安全知识，知道一些突发事件的处理方法，提高自我保 护的能力。
2．通过活动，进一步培养幼儿的语言表达能力、动手动脑及创造想象的能力。
准备：玩具电话两部，各种标记图片若干。 各种几何形的白卡片若干，绘画工具材料。
活动过程：
1、认识几种主要标记。
（1）有毒、危险品标记
师：这是什么标记？你在哪里见到过这种标记？它表示什么，提醒我们注意什么？
幼儿自由讨论，最后让幼儿知道有毒、危险品标记的意思是有剧毒，危及生命，切不能乱动乱用。
（2）防触电标记
师：这是什么标记？哪些地方挂（画）着这种标记？它表示什么？
出示一幅内容为在高压线下放风筝的图片，让幼儿观察分析，并说出这样做有什么危险，哪些地方不应该 放风筝。
（3）防火标记
师：这是什么标记？平时，小朋友应该怎样防火？万一发生火灾，我们应该怎样做？
2、游戏：报火警
玩法：教师当消防队的值班员，请一幼儿做报警者，拨玩具电话“１１９”，向值 班人员报告火警（要求讲清楚什么地方发生火灾，请消防队赶快来救火）。值班员立即发出“全体消防队员出 发”的命令，全班幼儿模仿消防车上警报器的声音，边走边作开车状。稍顷，做举水龙头射水的动作，片刻后 ，开车返回，表示火已扑灭。
游戏后，教师讲清火警电话不能随意乱打的道理。
3、设计标记
师师：小朋友认识了许多标记，知道标记的作用很大。大家想一想，幼儿园还有哪些地方也可以挂标记 ，能提醒我们注意安全。（幼儿讨论，发表自己的意见）
现在，请小朋友做“小小设计师”，为幼儿园设计一些醒目的"标记，用来提醒小朋友、老师、阿姨和爸爸 妈妈注意安全，好吗？
自己睡教案篇6
（一）活动背景
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，大人对孩子越来越溺爱，有的孩子甚至饭来张口、衣来伸手的生活。殊不知，依赖性越强，自理能力就越差，更谈不上自立、自强。有的小学生呢个，上学忘带课本，忘戴红领巾；在学校里，不会扫地，不会做值日；课堂上，不能迅速转备好上课用的物品。自己的事情自己做，这是每一个小学生都应该学会的，并且是要付诸行动的。安排这一主题的目的是引领小学生逐步学会认识自我，能够关注日常生活，辨清哪些事情是自己的事情。只有这样，才能够体验到劳动的滋味，体会到家长的辛苦，也享受到自己劳动带来的快乐和成就感，逐步培养自理能力，进而能够自觉帮别人做事，长大成为有用的人。
本主题安排了“问题与思考”“学习与探究”“实践与体验”“总结与交流”“拓展与创新”5个教学环节，目的是通过这些环节的教学，引导学生走进日常生活，发现自己应该做那些事起那个，这些事情应该怎么做，做生活的有心人。
“实践与体验”环节安排了“学习用品整理”“瞧瞧我的小房间”“合理安排时间”这三个活动，使学生意识到自己的事情自己做，先从自己的日常生活和学习方面做起，逐步学会发现生活于学习中的问题，并依靠自己解决，逐步养成自立的习惯，甚至能够主动帮助家长做家务，帮助同学做值日。让学生长期坚持，做生活的主人。
（二）活动目标
1.通过让学生完成：“自我评价表”，发现自己在生活与学习中还存在的问题，明白自己的事情自己做，并知道怎样做最好。 2.通过整理书包、书桌、房间及合理安排时间，掌握简单的劳动技能，学习合理安排时间的方法，努力成为爱生活、爱劳动。讲卫生。讲效率的小主人。
（三）活动安排
本主题安排了“问题与思考”“学习与探究”“实践与体验”“总结与交流”“拓展与创新”5个教学环节，目的是通过这些环节的教学，引导学生走进日常生活，发现自己应该做那些事起那个，这些事情应该怎么做，做生活的有心人。
“实践与体验”环节安排了“学习用品整理”“瞧瞧我的小房间”“合理安排时间”这三个活动，使学生意识到自己的事情自己做，先从自己的日常生活和学习方面做起，逐步学会发现生活于学习中的问题，并依靠自己解决，逐步养成自立的习惯，甚至能够主动帮助家长做家务，帮助同学做值日。让学生长期坚持，，做生活的主人。
（四）活动准备
1.房间整理前后的照片或整理房间的视频，新型吸除尘器图片或者实物。
2.自我评价表、笤帚、抹布、拖把等。
（五）课时安排建议
4个课时
（六）活动过程
第1课时活动1
学习有那个品常整理
1.活动涉设计背景
从整理学习用品入手，走进学生的学习生活，观察学习环境，思考如何整理，引导学生学会整理说着和书包，以便自己的学习，为提高学习效率服务。通过整理书桌和书包，非来整理学习用品，逐步养成自己的事情自己做的习惯。同时应教导学生注意讲究整洁、卫生、美观、
2.第2课时
活动2瞧瞧我的房间
1.设计背景
随着生活水平的提高，不少小学生都有自己的小房间。那么，整理自己的房间就是自己的"事情，就应当自己做。本次活动，主要安排了整理床铺、整理书桌、整理小型家具，以及抢劫小房间等。通过整理自己的小房间，掌握整理床铺、书桌或者书柜的一些基本方法和技能，同时感受父母对自己的关心和照顾，有这个理自己的小房间进而帮助父母整理其他房间，学习做一些力所能及的事情。
1.活动设计背景
第3课时
活动3合理安排时间
时间不仅是宝贵的，而且是公平的。做自己的事情也需要提前规划，并作出科学合理的安排，以最大限度地提高做事效率。小学生在时间安排上还比较随意，缺乏科学合理安排时间意识。通过计时游戏，引导学生谈自己的真实感受，进一步体会时间的重要性。通过分析小明的课余时间表，讨论并总结科学合理安排时间的方法和技巧，进而为自己设计科学合理课余时间安排表，以提高做事效率，更好地享受劳动带来的快乐与成就感。
第4课时总结交流和拓展与创新
自己睡教案篇7
一、活动背景
在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的学校心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的团体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗进取乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
20xx年5月25号、经贸c304教室
七、活动过程
1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、请班主任讲话并经过ppt向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。
3、同学们分组（8人组）讨论以下与主题相关的话题
话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么？怎样坚持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎样办？
4、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情．必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。
5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自我的看法。
7、《如何坚持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频
8、请班主任总结发??
八、活动意义：
经过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自我的心理，使自我以后能够生活得更好！
自己睡教案篇8
活动目标
有自己吃饭的愿望，初步学习正确使用调羹的方法。
初步了解健康的小常识。
了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
活动准备
(1)图片一幅：熊妈妈喂小熊吃饭;一碗饭。
(2)小碗4只、调羹4只、小熊4只(此教具由幼儿和老师共同制作，幼儿带一个较大的雪碧瓶来，老师贴画小熊的`头，在嘴巴处挖个洞)，小木珠做的饭粒若干。
活动过程
1.引起幼儿自己吃饭的愿望
出示图片并讲述小故事：小熊自己不会吃饭，总要妈妈喂。熊妈妈说：“别的宝宝都会自己吃饭，而你还要妈妈喂。”小熊说：“我才不信呢!”他要妈妈带他去看那些自己吃饭的宝宝。熊妈妈带着小熊去看小猫吃饭，小猫的胡须上沾满了饭粒。小熊说：“小猫吃饭一点也不干净!”熊妈妈带小熊看小鸭吃饭，小鸭的饭桌上也都是饭粒。小熊说：“小鸭吃饭一点也不干净!”一只喜鹊飞过来，对熊妈妈说：“告诉你吧!幼儿园的小朋友，他们都是自己吃饭的，吃得又快又干净。”熊妈妈高兴地说：“太好了，我要带我的小熊去看看幼儿园里的小朋友，他们是怎样吃饭的，让小熊学学他们的好样子。”
提问：熊妈妈要带小熊来看小朋友吃饭，我们是怎样把饭吃得又快又干净的呢?
2.老师示范吃饭
(1)老师边讲边示范：我用小调羹舀饭，不多也不少，把饭送到嘴里，嚼呀嚼，咽下去。(吃完第一口)
(2)老师示范吃第二口饭时，老师先说：“我用小调羹舀饭，不多也不少，把饭送到嘴里，嚼呀嚼，咽下去。桌上没有饭粒，地上也没有饭粒，嘴上没有饭粒，真干净，真干净。”这样共示范吃4调羹饭，每次均强调上述要求。
(3)示范吃完碗里的最后一口饭，然后教幼儿把饭粒拨在一起，最后全部拨到嘴里。