我运动我健康讲话稿6篇我运动我健康讲话稿篇1尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家早上好！我来自五年级二班。今天，我很荣幸代表我们班在国旗下发言。我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐下面是小编为大家整理的我运动我健康讲话稿6篇,供大家参考。
我们需要在讲话稿中使用恰当的比喻和隐喻，以增加表达的生动性，在讲话稿的结尾，我们可以总结要点，强调主题，以下是小编精心为您推荐的我运动我健康讲话稿6篇，供大家参考。
我运动我健康讲话稿篇1
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我来自五年级二班。今天，我很荣幸代表我们班在国旗下发言。我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐。
法国哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”中国先贤也说：“流水不腐，户不死，动也。”运动是人生最好的状态。锻炼使我们健康。只有健康，我们才能更快乐。在运动中，我们锻炼了自己的坚强意志；在运动中，我们体会到了团结的力量；在运动中，我们学会了友谊的价值。
在校园里，我们随处都能感受到体育运动带来的"快乐。不，在金秋时节，我们——小学一年一度的趣味游戏就要来了。这是最受期待的年度晚会。运动会上有各种有趣的比赛环节，比如——小骑兵、袋鼠跳跃、灵魂伴侣、竞技短绳等等。
短绳比赛，一定要感受到一分钟的速度和激情。——小骑兵，当你和同学跑到终点的时候，一定要感受到来自队伍的力量。当你和同学一起为选手加油时，你一定会被他们挑战自我的体育精神所感动。
对于即将到来的趣味运动会，我向大家倡导：秉承更快、更高、更强的奥林匹克精神，感受阳光体育运动的喜悦！既要有拼搏的勇气，把比赛发挥到最好的水平，又要展现体育精神，文明参赛，尊重评委和参赛选手。我们的欢呼和掌声不仅应该献给获胜者，也应该献给每一个坚持到底的球员。
我运动，我健康，我快乐！让我们一起锻炼吧！加入我们丰富多彩的校园体育活动，在阳光下挥汗如雨，在锻炼中茁壮成长！
我的演讲到此结束。谢谢大家！
我运动我健康讲话稿篇2
碧云天，黄花地，正是大雁南飞、橙黄橘绿的金秋时节。同学们，老师们大家上午好!
上周末我校田径运动队的运动员们刚参加完苏州市直属学校田径运动会，并且取得了很好的成绩，本周四、五又将迎来我校一年一度的秋季校田径运动会。校运会不仅是我校校风的一次大检阅，也是各班运动水平、精神风貌的一次大展示。我们依然记得去年开幕式各班运动员代表入场时震天的口号和充满创意的班级展示;我们依然记得操场上运动员们奋力拼搏、为班级荣誉而战;我们依然记得裁判老师在烈日下公平公正地履行职责;我们依然记得场外各班啦啦队此起彼伏的加油声、呐喊声......
还有三天，激动人心的时刻又将来临，如今崭新的操场已经做好了准备，所有的运动会前期工作也已经完成，一场运动盛宴即将呈现在觅中人的面前，这足以让我们每个人激动和期待。我们将又一次和同学们分享飞扬的青春，感受生命中最美好年华的激昂乐章，我们没有理由不为我们自己的节日做好精心的准备，下面我要给这次运动会的顺利召开提几点建议：
一、校运会需要每一位同学的热情参与。每位同学都应该发挥自己的特长;运动员--在赛场上团结协作、勇于拼搏;助理裁判--认真负责，公平公正;啦啦队--热情服务，加油鼓劲;场外小记者--妙笔生花，及时宣传。一场校运会，离开了你们任何一个人的努力，都将是缺憾。
二、尽情享受运动之美。撞线的一瞬间是成功之美，坚持到终点是坚毅之美;跌倒了爬起继续比赛是刚强之美，完成接力交接是合作之美，奋力一抛是力量之美;你追我赶是竞争之美;同学们，让我带着发现美的眼睛去寻找无处不在的运动之美。
三、精心准备迎接校运会。同学们，还有3天，我们的比赛就要开始了，但是我们不能打无准备之战。所以我们要注意以下几点：
1. 利用体育课和课后时间，在体育老师的指导帮助下进行有针对性的练习。
2. 各班加强入场式的练习，将各班最好的精神风貌和最佳的班级文化展示给全校师生。
3. 比赛时运动员要做好准备活动，遵守比赛规则、尊重裁判、尊重对手。
4. 非运动员要服从大会安排，文明观赛，主动服务，注意安全，不随意穿越操场，为争创文明班级出力。
同学们，让我们共同来谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌、奉献互助之歌，让更高、更快、更强的奥运精神成为我们永远的追求。
我运动我健康讲话稿篇3
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《运动与健康》，说到运动，您会第一时间想到这样一句话“生命在于运动”，没错，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。他将生命与运动放在一台天枰之上，足以看出运动有多么的重要，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和美好！
现代社会各方面都在不断的进步，对人才的要求也越来越高，竞争可以说无处不在，而且越趋强烈。一个人要想在当今这个社会能够更好的生存下去，首先得有一个强健的体魄。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和舒畅可以在运动中获得。
您是否听说过这样一句话：人总是在年轻时用健康换取金钱，而总是在年老后用金钱换取健康。您可能会说这就是人生，您也可能会苦笑着承认，自己正在做这句话的实践者。没错，当我听到这句话时，我竟无言反抗它，它说的很对，世界上有太多人都是这样，我问我自己，为了理想和目标难道必须放弃健康吗？当时我也困惑了，可现在我找到了这个问题答案，不是别的,就是简简单单的两个字“运动”。
细细说来，它也并不简单。“运动是自己生命的创作者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果一生的追求，“只有运动生命才回不断进步“；这是莎士比亚的真诚信仰，”一生的运动是永远的青春“这是一代伟人毛主席的成功法宝。
我认为高中生的运动是必要的，具体的我分了以下四点：
1．高中生活是辛苦劳累的，在白忙的高中生活中，运动不仅会带给你身心的放松，也会让你减缓压力。
2．高中生正处于身体发育的黄金时期，在这样一个阶段中，运动是必不可少的。
3．高中的学习任务甚重，适当的运动算是劳逸结合，而科学验证：劳逸结合的学习，效果会更加的好。
4．有一个健康的身体是一切的基石，每一个人都会因是否健康而影响生活，而恰好运动会带给你一个健康的身体。
运动让青春更富有生机，让生命为之颤动。绿茵场上是我们挥洒青春的舞台，红色跑道是我们书写青春的卷章！忆往昔，看今朝，都中青年风华茂！让我们携手运动和健康，去创作下一个属于都中的辉煌！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
我运动我健康讲话稿篇4
生命，于你于我，都只有一次。生命是一条长河，熠熠闪光。生命是一道晚霞，美轮美奂。生命是一束鲜花，娇艳芬芳。如果说生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的小数点。健康是我们每个人都渴望的。
而健康需要运动，运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动。俗话说的好，身体是革命的本钱，只有拥有一个强健的体魄，才能拥有一颗健康的心，才能更好地投入到工作和学习中去，才能去胜任各种复杂艰难的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活给予我们的"种种挑战。只有拥有一个金刚不坏之身，才能意气风发、义无反顾地去实现我们年少的梦想。我们应该努力从运动中汲取营养，时时刻刻锻炼自己的身体。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力！
如果没有运动，如果没有奔跑，你将不会深深懂得坚持的意义与拼搏的价值，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有跳跃，你不会感受到纵身一跃时的洒脱与欢悦，也无法体会到瞬间离开地面的那种快感。
运动，是身体的语言，是生命的呐喊！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
在此，我对全体同学们提出几点建议：
1、 每天坚持晨跑或早锻炼，现长跑已成为中考体育必考项目，所以同学们要在课间抓紧练习，争取在中考中取得优异的成绩。
2、 饭后和课间可以在操场或走廊上散散步，放松一下紧绷已久的神经、舒展舒展身体。
3、 周末或假期，可以和家人一起积极投入到体育锻炼中，或去郊外游玩、散心。
4、 冬季将至，冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。 参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
运动，你有许多个理由爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
我运动我健康讲话稿篇5
敬爱的老师、同学们：
大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是唿吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？
1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
2、、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家、
我运动我健康讲话稿篇6
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色；但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗？或者你是这样的同学吗？当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗？
很多同学对“无体育不清华”的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最著名的口号是“为祖国健康工作五十年”。清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。入学后，会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能达标，则不能毕业。且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢？
相信热爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中遭受压力，遇到暂时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增强体质，也给了你释放不良情绪的机会。不良情绪排除后，人的心理敏感强度也就得到了提高，同样的烦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折能力、心理承受力就会增强。北京大学儿童青少年卫生研究所曾在20xx年发布过一份青少年心理健康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，出现心理问题的概率要远远低于平均水平。体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热情又需要抵抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，这就是体育运动的意义。姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言，“努力不一定成功，但放弃一定失败”；创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一办法是更加勤奋；中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功的体验，还有失败经历。这无不体现了体育运动带给他们的人生智慧。
我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的.人际交往。比赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人”，20xx年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕；福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系一直非常好，一口十级东北普通话更是流利的很；当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和他人比赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱！这些奥运冠军们对待友谊的态度让我们敬仰，我们虽然不是奥运冠军，但在体育运动时也有很多交朋友的机会，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在体育运动方面的乐趣，互相倾诉学习或生活方面遇到的烦恼，更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。
在已经过去20xx年巴西里约奥运会上，中国女排夺得了奥运冠军。在这场让所有中国人泪目的比赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励，这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自己的家人，为了家人而战，为了梦想而战，这种对团队精神的深刻理解，让女排精神有了温暖的人性光芒。是的，体育运动可以让我们在运动中学会合作，增强团体协作的能力，在集体的交流中积累经验，学会在集体中与他人沟通的技能，进而对集体产生归属感，找到自身存在的价值，获得自信。
同学们，人生需要静坐的安谧，散步的悠闲，安谧、悠闲可以让我们思考；人生也需要运动的激情，运动可以让我们激情四射，充满活力。在马拉松比赛中，到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想，我们的学习又何尝不是呢？努力的过程永远比结果更具价值。后天就是运动会了，希望参赛的同学们加油，取得好成绩。也希望不参赛的同学能够作运动员们的坚强后盾，不仅要为他们加油助威，更要做好后勤保障工作。当然我更希望更多的同学能够参与到体育运动中来，在青春的年华奔跑起来，永远对未来充满希望，永远选择坚持，永远都不放弃对梦想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一样的灿烂人生。让体育运动成为一种情怀，让体育运动成为你快乐的源泉，让体育运动成为你一生的朋友。
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